还是 2022 年发表的研究发现， 经常跟孩子睡在一起的人普遍会觉得更容易失眠，更加没有精神，而且也更容易出现呼吸暂停综合征 （一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症）。 所以如果有条件的话，还是建议跟孩子分床睡。 当然了，除了孩子，如果有一个睡觉太"不老实"的另一半，那也可以考虑分床睡。 研究发现，虽然正常的睡觉翻身、动腿动胳膊不会影响睡眠质量，但如果伴侣打呼噜太响、翻来覆去动个不停、不停"抢占"床上空间，这样的行为是会明显影响另一半睡眠质量的 [3]。 图片来源：SOOGIF 跟稳定的伴侣一起睡 容易获得更好的睡眠质量 和另一半睡觉，在睡前免不了会发生一些"入睡前活动"，比如性行为。 那在睡前进行这些活动不会影响睡眠质量吗？
在建築安裝工地中，經常遇到圓弧放線，如公路、鐵路、水利、電力、樓房建築、市政園林工程中的圓形結構或裝飾等，幾乎有建築建設的地方就有圓弧放線的需要。 可以説怎樣做到精準的圓弧定點放線是每個現場技術人員所必須面對的。應用類比的方法總結較常見的三類五種圓弧放線方法，其中 ...
沙發靠牆就像是人找到靠山，安心有依靠，假如家中格局無法讓沙發靠牆，可擺放屏風或櫃子，打造人工牆，使人坐在沙發上時，能感受到安全感，當每個人在家中都能感到安穩踏實，就能一同扎穩腳步，齊心協力打造更好的家庭生活。 2. 沙發背後不宜靠窗...
1.明財位. 所謂的「明財位」指的是房間開門後45度角的位置，假若門在房間的左側，則明財位就在開門後右前方45度角的位置。. 這樣就能輕鬆找到家中財位圖了，是不是很簡單呢？. 這時候一定會有人問，門的左開或右開會有影響嗎？. 其實，一般裝潢時，門扇 ...
2023-06-07 15:19 ? 人氣 1 大樓冷氣該裝「窗型」還是「分離式」？ 內行人出面解釋風險問題。 （示意圖／取自photoAC） 隨著夏天到來，氣溫逐漸上升，許多人開始將家中的冷氣汰舊換新。 就有民眾購買冷氣時，不知道究竟該選擇「窗型」還是「分離式」，於是在網路上尋求建議。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知...
2023犯太歲生肖開運消災水晶推介｜女生愛美，而不少女生更喜愛佩戴水晶，因為水晶可以作為個人打扮穿搭的一環，透亮材質加上色彩繽紛光澤，再加上近年形形色色的造型：手串、吊飾、擺設等，更添個人造型感! 而且水晶更有不少風水用途：開運、消災、招財、增加魅力，難怪廣受好評! 近年水晶有多變的造型，適逢新年將之，《01女生》參考近日香港水晶店 Crystal Cava 所推介的 生肖水晶配搭 ，從中精選出5種犯太歲生肖水晶配搭。 距離步入兔年只餘數天，除了行大運、參考運程風水之外，大家記緊把握機會，一於要實用與好運並行! 2023開運消災水晶推介｜ 屬兔：超七 2023開運消災水晶推介｜ 屬兔者可用超七，選用輕巧造型可以輕鬆放於女生口袋中! （ Crystal Cava 網站 ）
在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
八卦其實是最早的文字表述符號。 [2] 它在中國文化中與" 陰陽五行 "一樣用來推演世界空間時間各類事物關係的工具。 每 一卦 形代表一定的事物。 乾 代表天， 坤 代表地， 巽 （xùn）代表風， 震 代表雷， 坎 代表水， 離 代表火， 艮 （gèn）代表山， 兑 代表澤。 八卦就像八隻無限無形的大口袋，把宇宙中萬事萬物都裝進去了，八卦互相搭配又變成六十四卦，用來象徵各種自然現象和人事現象，基於當今社會人事物繁多；八卦在 中醫 裏指圍繞掌心周圍八個部位的總稱。 八卦代表 易學文化 ，滲透在東亞文化的各個領域。 [3-4] 中文名 八卦 外文名 Bagua（英）、Багуа（俄） 注 音 ㄅㄚ ㄍㄨㄚˋ 起源時間 上古時期 創造者 伏羲 閩 拼 Báik-guá（東）、Pat-kòa（南）
任何体验和表達 的活动中所从事的 ，以及身体对 的表现方式、行为、感覺和相互作用。 人類所從事的性活動種類廣泛多樣，有的可以獨自完成（如 ），有的則需與他人一起參與（如 非插入式性行為 等）；而狹義的性行為則是指性交 [1] 。 性活動通常会導致从事者出現 和生理變化，其中一些較為顯著，另一些則否。 性活動可能會使从事者的性興趣或性生活品質加強，例如其可作为尋找或吸引伴侣的一种手段（ 和表現行為）、個体之間的性互動（例如前戲或 [2] 人類的性活動牽涉到人的不同層面，包括社会層面、心理層面、生理層面、認知層面、 以及情感層面；例子包括感情紐帶、情感共享、 的生理機轉，以及 不同文化對於性行為的看法各異 [3] :273 。 有些文化只容許 內的性行為，而 婚前性行為 婚外性行為 則是禁忌。
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